Antalya Escort Bayan

Hoşgeldin, ziyaretçi! [ Giriş

Antalya Genç Escort Buket

Antalya Genç Escort, antalya seksi escort 13 Aralık 2017

Antalya genç escort buket

Bralette; sütyen ve büstiyer arasında bir kıyafettir. Büstiyer gibi rahat ama sütyen gibi seksi bir kıyafet olan bralette son zamanlarda antalya çıtır escort bayanlar için çok moda olan bir ürün haline geldi. Özellikle bohem tarzın çok ön plana çıktığı bu zamanlarda braletteyi her yerde çok sık görmeye başladık.

Bralette Sokak Modasında Nasıl Kombinlenir?

Sokak modası antalya genç escort çalışanlarının tarzını yansıtabildiği bir alandır. Özellikle moda olan her ürünü herkes kendi tarzı ile yorumlayarak farklı görüntüler elde edebilir. Bralette sokakta giymesi biraz iddialı bir parça olsa da bir araya getireceğiniz kıyafetlerle çok rahat kullanabileceğiniz bir kıyafet olacaktır. Örneğin bir jeanin üstüne giyeceğiniz beyaz gömleğin yakasını biraz fazla açarak göstereceğiniz bralette size hem cool hem de seksi bir hava katacaktır. Ayrıca takılarla zenginleştirerek oldukça gösterişli bir kombin elde edebilirsiniz.

Gece Şıklığı İçin Bralette Nasıl Kombinlenir?

Bralette yapımında kullanılan malzemeye göre çok farklı tarzlarda kullanılabilir. Payetlerle süslü bir bralette ile altına giyeceğiniz sade bir etek sayesinde katılacağınız bir partide göz kamaştırabilirsiniz. Ya da dantelli şık bir braletteyi sade bir blazer ceketin içine giyip altınıza havuç kesim bir kumaş pantolonla gece çok şık olabilirsiniz.

Spor Şıklığında Bralette Nasıl Kombinlenir?

Spor kombinler yaparken en başta dikkat etmemiz gerek konu rahatlıktır. Sütyenlerin genelde çok rahatsız olduğu düşünülürse spor kombinlerde bralette giymek işi çok kolaylaştıracaktır. Özellikle penye kumaştan üretilen esnek ve rahat bralletteler seçmek çok önemlidir. Kol kesimi geniş olan koltuk altından brallettenin göründüğü spor atletler bu kombinler için en doğru seçim olacaktır. Alta eşofman veya jean tercih edilebilir. Bir jean ve bralette onun üzerine de bir örgü salaş hırka da spor antalya genç escort bayan olarak şık ve rahat bir kombin elde etmenizi sağlayacaktır.

16 toplam görüntülenme, 0 bugün

Antalya Genç Escort – Sağlıklı Saçlar Her Bayanın Hayali

Antalya Escort, Antalya Merkez Escort, antalya rus escort, antalya yeni escort 12 Aralık 2017

Antalya genç escort – Sağlıklı Saçlar Her  Bayanın Hayali

 

Saçların gür, ışıltılı, uzun ve sağlıklı olması özellikle antalya genc escort bayanlar için büyük önem taşır. Maalesef dış etmenler, yanlış beslenme, stres gibi faktörler saçların sağlığını bozar. Sağlıklı bir saça sahip olabilmek için bakım yapmak şarttır. Saç bakımı için en kolay ve doğal yol ise saç bakım yağlarından geçer.

Canlı ve parlak görünen saçlar, antalya escortgüzellik açısından en önemli aksesuarımızdır. Biraz bakım sayesinde doğal yağlar kullanarak sağlıklı ve parlak saçlara kavuşmak oldukça kolaydır,

 

Saç Bakım Yağları Nelerdir?

 

En bilinenlerden bir tanesi zeytinyağıdır. Saçlara parlaklık verir.  Yıpranmaları, saç uçlarında ki kırılmaları onarır. Dökülmeyi azaltır ve hızla uzama sağlar. Kepek oluşumunu önler. İçerdiği vitamin ve Omega yağları sayesinde saçların güçlenmesini sağlar

 

Argan yağı; Koparak dökülmeleri önler. Boyalı saçlar içinse boya ömrünü uzatır. Saç köklerini besleyerek, kırıkları onarır. Saçlara nem kazandırır. Parlak ve canlı saçlara kavuşmayı sağlar. Dökülmeye karşı oldukça etkili olduğu bilinmektedir.

 

Tatlı Badem yağı; E vitamini zengini olan bu yağ, saçların güçlenip, uzamasını sağlar.  Beyazlamayı azaltır. Kepeklenme karşıtıdır. Saç için iyi bir nemlendiricidir.

 

Çam Terebentin Yağı; saç tellerini besler, kalınlaştırır. Saç dökülmesini önlediği bilinir.  Uzamasını hızlandırır.

 

Hint yağı; Saç dökülmelerini önler. Yeni saç oluşumunu sağlar. Saç tellerinin kalınlaşmasında etkilidir. Kırıkları, yıpranmaları önler. Saç da hızla uzama sağlar. Saçlar nemlenir, parlar. Bu sebeplerden ötürü de antalya escort bayanların en çok tercih ettiği yağlar arasına girmiştir.

 

Hindistan Cevizi Yağı; kepekleri önler. Saç derisini temizler. Tellerin kalınlaşmasında ve saçın gürleşmesinde etkilidir. Kırılan saçların onarılmasında yardımcı olur. Uzamayı hızlandırır.

 

Lavanta yağı; saçların uzamasını hızlandırır.  Saçları besler, kırıkların onarılmasını sağlar.

 

Sarımsak yağı; saç bakımında en etkin yağlardandır. Saç dökülmesini keser. Yeni saçların çıkmasını hızlandırır.  Saçların uzamasında faydalıdır. Antibiyotik etkisiyle saç derisine oldukça yararlıdır. Yıpranmış, zarar görmüş saçların sağlığına kavuşmasını sağlar.

26 toplam görüntülenme, 0 bugün

Antalya Genç Escort Bayan

Antalya Escort, Antalya Merkez Escort, antalya seksi escort, Antalya Ucuz Escort 3 Aralık 2017

Sebebi Bilinmeyen Bel Ağrıları

Sebebi bilinmeyen bel ağrıları neden olmaktadır?

Bel ağrıları birçok Antalya escort bayanın hayatını olumsuz etkilemektedir. Bunun başında masa başında çok fazla zaman geçiren çalışanlar öğrenciler ve bütün bel ağrılarını tetikleyecek işler yapan kişiler gelmektedir. Bel ağrısı çeken birçok insanın aklına ilk başta bel fıtığı gelmektedir. Fakat  Bu ağrıların çoğu bel fıtığından kaynaklanmamakta olup birçok farklı etkenden kaynaklı da olabilmektedir. Eğer bir bel ağrısı çekiyorsanız sağlık açısından bir doktora görünmekte fayda vardır. Fakat dediğimiz gibi her ağrı fıtık değil başka etkenlerden de kaynaklanabilmektedir.

Peki, bel ağrısını çekmemize sebep olan ve hayatımızı olumsuz etkileyen bulgular nelerdir?

Bel ağrısının gizli nedenleri nelerdir?

Bel ağrısı çeken kişilerin eğer fazla kiloları varsa ve beslenmesine dikkat etmiyorsa bireylerde bel ağrısı ortaya çıkmaktadır. Çünkü sağlıksız bir vücut demek Antalya escort bayanda görülecek olan hastalıkların daha kolay ve hızlı bir şekilde ortaya çıkması demektir.  Masa başında çok fazla zaman geçirdiğimizde belimizdeki oluşan ağrılar vardır. Bu ağrıların ilk sebebi olan oturma pozisyonu bozukluğu olup belimize aşırı zarar vermektedir. Bu ağrıları genellikle masa başı çalışan işçiler çekmektedir. Masa başında çok fazla kalmak demek vücudumuzun hareketsiz kalması demektir. Hareket olmayan bir vücutta ise hamlama ve buna bağlı olarak ağrılar ortaya çıkmaktadır.

Ortopedi hastalarından olan düztabanlık bel ağrılarını tetiklemektedir. Genellikle yanlış ayakkabı kullanımı bu ağrıları artırır ve kişilerde rahatsız edici düzeye ulaşır. Bu gibi durumlarda bir kaç önlem ve müdahalede bulunmamız gerekmektedir.

Bel ağrılarını önlemek ve azaltmak

Beldeki ağrıları azaltmak için yapmamız gereken şeyler; Eğer bir masa başı işte çalışıyorsak oturma pozisyonumuzu ayarlamak ve daha iyi bir konuma getirmek. Bu önlem belimize uyguladığımız baskıyı azaltmak için yapılmaktadır. Vücudumuz hareketsiz kaldığında ağrılarımız başlar ve artar demiştik işte bu gibi durumlarımızın devam etmemesi için spor yapmak yararınıza olacaktır. Sağlıklı bir vücut için beslenme şarttır belimizdeki ağrıları da etkileyen vücut sağlığımızı korumalıyız.  Bu gibi konuları genel kültür alanında araştırmanın büyük faydaları olacaktır çünkü Antalya escort bayanların birçoğu bu ağrılara yakalanmakta ve çözümlerini doğal yollar ile aramaktadır.

Beldeki ağrılarımızdan kurtulmanın bir diğer yolu ise ofisimizde veya çalışma ortamımızda bulunan sandalyelerin daha konforlu olmasını sağlamaktır çünkü doğru oturuş pozisyonunu bozan sandalye çeşitleri bulunmakta ve belimizde zaten olan ağrıları artırmaktadır. Kullandığımız ayakkabıların ortopedik olması bize ayriyeten bir sağlık fonksiyonu eklemektedir. Çünkü tabanı düz ve rahatsız edici an ayakkabı türleri doğrudan olmasa da dolaylı yoldan belimize zarar vermektedir.

Bel ağrısı çekmemeniz hayatınız boyunca hiç bir zaman çekmeyeceğiniz anlamına gelmez. Okuduğunuz bilgiler genel kültür alanında ve sağlık alanında önemli bilgiler olmaktadır.  Tabii ki bel ağrısı çekmeye başladığınızda hekiminize görünüp kontrol olmalısınız

47 toplam görüntülenme, 0 bugün

Antalya Ucuz Escort Bayan

Antalya Escort, Antalya Genç Escort, antalya seksi escort, Antalya Ucuz Escort 2 Aralık 2017

Şeker Hastalığının Avantajı

Şeker hastalığına tıp dilinde ‘diabetes mellitus’ denilmektedir. Şeker hastalığının ilk görüldüğü ve kayıtlara alındığı zaman olarak eski Mısır yazıtları gösterilmektedir. Diabetes kelimesinin sözlük anlamı havuz fıskiyesi iken mellitus kelimesinin sözlük anlamı tatlı demektir. Eski Mısırlılarda aşırı idrara çıkma olarak ilk defa görülen bu hastalığa bu anlamda bir isim konulmuştur. Zaman içinde şeker hastalığı insanoğlu tarafından sürekli incelenmiştir ve nihayet 1679 yılında Thomas Willis şeker hastası olan Antalya escort bayanların idrarında şekere rastlamıştır. Ardından çalışmalar devam etmiş ve 1799 yılında Mathew Dobson kanda şekere rastlamıştır. Ancak şeker hastalığının nasıl oluştuğunu ve aslında ne olduğunu ilk ortaya koyan Paul Langerhans’tır. Paul, pankreas bezindeki beta hücrelerinin zarar görmesi sonucu diyabet hastalığının oluştuğunu kanıtlamıştır. Bu bilgiler genel kültür olarak burada kalsın.

Günümüzde Şeker Hastalığı

Günümüzde şeker hastalığının hala kesin bir tedavisi bulunmamaktır. Yapılan araştırmalar ve çalışmalar eskiden koyun hücresinden yapılan insülin hücrelerinin bakteriler üzerinden üretilerek daha ucuz olmasını sağlamaktan daha ileri gidememiştir. Şeker hastası bireylerin İnsülin kullanarak vücutlarındaki şeker seviyesini düzenleyerek organlara daha az zarar vererek yaşaması sağlanmaktadır. Şeker hastalığı özellikle böbrekler ve gözlere ciddi zararlar vermektedir. Gözlerdeki kılcal damarların çatlamasına neden olmaktadır ki lazer tedavisi yapılmazsa eğer hastanın gözlerini kaybetmesi içten bile değildir.

Şeker hastalığının tedavisinde Prof. Dr. Alper Çelik önemli bir adım atmış ve pankreasın yerini değiştirerek vücudun tekrardan insülin üretmesini sağlamaktadır. Dünya’da bu ameliyatı sadece iki kişi yapabilmektedir. Bu tedavi sadece Tip2 diyabet hastalarına uygulanmaktadır ancak bu bile şeker hastaları için büyük bir umut olmuştur.

Şeker Hastalığının İyi Yanları

Şeker hastalığının hiç mi iyi bir özelliği yok? Derseniz eğer şaşıracaksınız ancak şeker hastalığının dahi Antalya escort bayanlara sağladığı avantajlar vardır. Osmanlı zamanında şeker hastalığı için ‘ömür uzatan hastalık’ denirdi. Şeker hastalığı olan kişiler kanser hastası olamazlar. Kanser hastalığı yapısı bozuk hücrelerin üremesi oluştuğu için şeker hastalarının böyle bir sorunu olmamaktadır. Günümüzde çaresi bulunamayan ve en ölümcül hastalık olan hatta günümüzün vebası olarak bahsedilen kanser hastalığına yakalanmamaktadır. Tıp bunun nedenini henüz kanıtlayacak bir tez sunamamış olsa da  şeker hastası kişilerin %95’inde kanser hastalığı gözükmemektedir.

Şeker hastası bireyler vücutlarındaki şeker-insülin oranını düzenlemek için insülin kullanmak zorundadırlar. İnsülin kullanımı farklı vücut tiplerinde farklı tepkimeler vermiştir. Şöyle ki, insülin kullanan bir şeker hastası insülinin yan etkisi sonucu ya aşırı kilo almakta vücut ödem toplamaktadır ya da vücut aşırı kilo vermekte ve siz isteseniz dahi kilo alamamaktasınız. Günümüz Antalya escort bayanlarının en çok zaman harcadıkları yerlerden biri olan spor salonlarının kapısının önünden bile geçmenize gerek kalmıyor. İnsülin kullanımı sonucu adeta sıfır beden oluyorsunuz. Ancak beslenmenize dikkat etmezseniz aşırı kilo verebilir ve organlara zarar verebilirsiniz.

40 toplam görüntülenme, 1 bugün

Antalya Escort Kahve Ve Kafein Bağımlılık Yaparmı

Antalya Escort, Antalya Escort Bayan, Antalya Genç Escort, Antalya Merkez Escort, antalya seksi escort, Antalya Ucuz Escort, antalya yeni escort 17 Kasım 2017

Türkiye genelinde çoğu insan ve Antalya escort bayan ne yazık ki kahve kullanıcısı olarak yaşamını sürdürmektedir. Sigara ve alkol kadar kısa vadeli ve kesin bir şekilde kahvenin yan etkileri fark edilmediği için çoğu insan bu konu hakkında bilgi sahibi değildir. Kahvenin içerisinde mevcut olan kafein, sigarada bulunan nikotin gibi zihinde tesirli olarak işlem görür.

 

Bağımlılık belirtileri

 

Sabah uyanınca bir veya iki fincan kahve içme gereksinimi duyuyorsanız kahve içmeden mutlu olamıyorsanız ve bu durum sizi gün içerisinde tedirgin ediyorsa kısmen kahve bağımlısısınız.

 

Kahveyi bırakmak

 

Kahvenin içerisindeki kafein, sigaranın içindeki nikotin gibi alışkanlık yapmaktadır. Kahveden vazgeçebilmek sigaradan vazgeçmek gibidir ve kahveyi bırakmakta kahve kullanıcıları için zor bir durumdur. Kahveden vazgeçmeyi düşünüyorsanız kahve yerine daha az miktarda kafein içeren içecekler içebilirsiniz. Yeşil çayın içindeki kafein miktarının az olması ve kısmen sağlıklı denilebilecek çaylara geçiş yapılmalıdır.

 

Kafein bağımlılık yapar mı?

 

Dünyada en çok kullanılan ve Antalya escort bayan kullanıcılarına keyif veren madde kafeindir. Kullanıcıların çok sık tükettiği kahvenin içerisinde bulunan kafein amfetamin, kokain gibi bağımlılık yapan bir maddedir. Kafein uyarıcı bir madde olduğu için her kullanıcısına tetikte olduğu hissini verir. Kafein beyinde dopamin gibi birtakım sinir iletkenlerini arttırarak kullanıcıların bağımlı olmasını sağlar. Alışılmış olan kafein miktarı günlük alınmadığı takdirde vücutta birtakım belirtiler oluşuyor. Bunlardan bazıları baş ağrısı, uykusuzluk, yorgunluk, huzursuzluk, konsantrasyon bozukluğu gibi sızlanmalar oluşuyor.

 

Kafein baş ağrısı yapar mı?

 

Kafein baş ağrılarında kullanılmakta olan birçok ağrı kesici ilaçların tesirini arttırır. Fakat sürekli kullanım, baş ağrılarının daha çok artmasına sebep olabilir. Kafein bağımlılık yaptığı için vücudumuzun günlük kafein miktarını karşılayamazsanız bu etken de baş ağrısı yapabilir.

 

Kafein uykusuzluk yapar mı?

 

Antalya escort olarak sağlıklı bir yaşam sürmek istiyorsanız uyku düzeninizin önemi oldukça büyük ölçüdedir. Kahve yoluyla veya kafein içeren başka bir içeceklerden dolayı vücudumuza almış olduğumuz kafeinin metabolize olması için 4-7 saat gerekmektedir. Bu 4-7 saat vücudunuzda bulunan kafeinin atılması için gerek olan zamandır. Uyku hormonu olan Melatonine etki eden bir maddedir kafein. Bu yüzden öğleden sonra içeceğiniz bir fincan kahveden aldığınız kafein 4 ile 7 saat arasında vücudunuzdan atılacağı için uykunuzu dağıtmasına neden olabilir. Kafein uykunuzu dağıtmasına neden olduğu gibi vücudunuz kafeini atamamışsa geceleri derin uykuya dalmanızı engelleyebilmektedir.

 

Genel kültür olarak kafeinin vücuttan atılma süresi doğum kontrol hapı kullanan ve östrojen takviyesi alan bayanlarda iki katına çıkmaktadır.

 

Kafeinin faydaları

 

Kafein metabolizmanın çalışma hızını arttırarak daha çok kalori yakmanıza olanak tanır. Günde orta derecede içeceğiniz kahve koroner kalp hastalığını 10 yıla kadar ertelemektedir. Yine günlük orta derecede içtiğiniz kahvenin içerisinde bulunan kafein miktarı kalp yetmezliğine karşı korumaktadır.

 

Günde içeceğiniz 3-5 fincan kahve damar tıkanıklıkları riskini azaltmaktadır.

234 toplam görüntülenme, 0 bugün

Antalya Escort Kabızlık Neyin Habercisidir

Antalya Escort, Antalya Escort Bayan, Antalya Genç Escort, Antalya Merkez Escort, antalya seksi escort, antalya sınırsız escort, Antalya Ucuz Escort, antalya yeni escort 17 Kasım 2017

Kabızlık, bağırsak tıkanması sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Özellikle anal yapan Antalya escort çalışanları bu makaleyi daha da dikkatli okumalıdır. Bazı hastalıkların teşhisi için önem bir yere sahiptir. Kabızlığa sebep olarak kötü alışkanlıklar ve ıkınma yetersizliği gösterilir. Kabızlık, bazen ciddi hastalıkların ilk belirtisi olur. Uzun süre kabızlık olduğu zaman doktora başvurmak gerekir. Uzun süren kabızlık dışkıda toksik madde etkisi   ile baş ağrısına sebep olur. Diğer yandan sindirim bozukluğu da yapar. Rektum da uzun süre bekleyen dışkı zaman ile sertleşir ve taş şeklini alır. Bu da bağırsaklarda tıkanmalara sebep olur. Yanlış beslenme, uzun süre pirinç, et, unlu gıdalar kabızlık  meydana getirir. Kabızlığı engelleyen gıdalar ise yeşil sebzeler, meyve, kepekli diyetlerdir. Bazen kullanılan ilaçlar da kabızlığa neden olur. (morfin, antikolinerjikler, kodein)

 

Ülserli hastaların da aldıkları ilaçlar kabızlığa yol açacağı için laksatif ilaçlar da kullanılmalıdır. Asabi Antalya escort bayanlarda nörovejetatif sistem bozulduğu için kabızlık oluşabilir. Kabızlık, dışkının bağırsaklardan yavaş geçmesi sonucu ortaya çıkar. Üç temel tipe ayrılır; merkezi sinir sistemine bağlı oluşan kabızlıkta sinir sistemi ile ilgili hastalıktan veya ilaçlardan kaynaklanır. Dışkılama refleksi bozukluğuna bağlı kabızlıkta, bağırsak yumuşatıcılarının yanlış kullanılması, karın içindeki organların iltihaplanması ve vücuttan su kaybına bağlı oluşur.

 

Mekanik kabızlığın nedeni sıvı kaybıdır.

 

Kronik kabızlık ise sinsi başlar. Aylar yıllar içinde gelişir, ilerler. Fiziksel aktivite azlığı ve lifli gıdaların az alındığı zaman ortaya çıkar. Kalın bağırsak kasılmasında azalma da kronik kabızlığa sebep olur. Akut kabızlık ise aniden başlar. Kalın bağırsağın tıkanması, kalınbağırsaktaki kan akımının azalması neden olabilir. Kabızlığa neden olan bir hastalık var ise bu belirlenmeli ve hasta tedavi edilmelidir. Kabızlık olduğu zaman hemen doktora başvurulmalıdır. Çünkü ciddi hastalıkların belirtisi olabilir. Bu nedenle erken teşhis önemlidir. Psikolojik faktörlerde kabızlığa neden olabilir. Kabızlığı gidermek için laksatifler kullanılabilir. Bazıları uzun süreli kullanılır fakat bazılarının ise kısa süreli olarak kullanılması gerekir. Çeşitli müshiller vardır. Bu müshillerde kalınbağırsağa ve diğer sistemlere zarar verebileceği için zararlı olabilir. Bu yüzden müshil kullanmadan önce doktora gidilmelidir. Kabızlığı gidermek için sebze, meyve ve kepekli gıdalar tüketilebilir. Bazı durumlar da ise kabızlık tedavi edilmez ise kansere neden olabilir. Sürekli kabız olan kişide kolon kanserinden şüphelenilir. Kabızlık sorunu yaş ile beraber artış gösterir. 50 yaş üzerindeki ve kabızlık şikayeti olan hastalarda kolon kanseri olasılığı düşünülmelidir. Tanı koyma da fiziksel incelemeler yeterli olur. Tedavi için yüksek lifli diyet, bol sıvı tüketmek, egzersizler yapılmalıdır. Yaşam biçimi düzenlendiği zaman kabızlık düzelebilir. Bağırsaklar kişi de ikinci beyin olarak nitelendirilir. Bağırsak sağlığı Antalya escort bayanın da sağlıklı olmasına olanak sağlar.

 

Kabızlık, genel kültür açısından da bilinmesi gereken konulardan biridir. Uzun süreli kabızlık yaşayan kişiler bu olayı dikkate alarak, kabızlığın nedenini araştırmalıdır. Unutulmamalıdır ki erken teşhis hayat kurtarır.

200 toplam görüntülenme, 0 bugün

Antalya Escort Klasik Dekorasyon Önerileri

Antalya Escort, Antalya Escort Bayan, Antalya Genç Escort, Antalya Merkez Escort, antalya rus escort, antalya seksi escort, Antalya Ucuz Escort, antalya yeni escort 16 Kasım 2017

Özellikle Antalya escort bayanlar için daha farklı bir anlamı vardır yaşam alanlarının. Herkesin kendine özgü farklılar yaratabileceği bir alandır ev. Kimi için öncelik misafirlerin ağırlandığı salondur, kimi için mutfak, kimi için ise banyodur.

 

Özellikle bazı zamanlarda yer yer değişiklikler yapılarak farklılaştırılmaya çalışılır. Bu dekorasyon uygulamaları bazen bir süre sonra yersiz bulunup bütçeleri sarsabilir. Bu nedenle istenilen değişiklik iyi düşünülmeli ve karar verilmelidir.

 

Renk Değişikliği

Radikal bir değişiklik olsa da bütün evin havasını değiştiren, taze bir nefes sunan bir değişikliktir. Özellikle tek renk ağırlıklı bir dekorasyon varsa zıt bir renk seçilebilir. Soft bir renge sahipse genel uyum canlı renk, canlı renklere sahipse daha dinlendirici ve soft renkler kullanılabilir.

 

Çiçekler Canlılık Katar

Çiçekler hem tazelik hem de canlılık katması için tercih edilebilir. Evin tüm bölümlerine uygun çiçek seçimlerinde bulunulabilir. Banyolar için nemi ve karanlık ortamları seven yosunumsu bitkiler kullanılabilirken, mutfaklarda hem ferahlık sağlayan hem de yemeklerde kullanılabilen otumsu bitkiler kullanılabilir, nane, maydanoz, fesleğen gibi. Salonlarda, alan büyüklüğü,  pencere kenarları ve güneş görme durumuna göre çiçek seçimi yapılmalıdır. Zira bu gereksinimleri karşılanamazsa bitkilerinizi ömrü uzun olmayacaktır. Bunun için çiçek ve bitki satanlardan öneri alınabilir.

 

Işıklandırma

Bir evdeki en önemli aksesuarlardan biri de ışıklandırmadır. Yaratıcılığınızla paralel olarak yapacağınız değişiklikler taze kan olacaktır ve farklılığınız hemen göze çarpacaktır. Işıklandırma dekorasyonu maliyetli olsa da bu maliyete değecek bir ayrıcalık yaratacaktır.

 

Kullanılmayan Kumaşlar

Zamanla modası geçen ve artık kullanılmayan eşyaların kumaşları kesilip birleştirilerek rengarenk, birbirinden farklı şekil ve ebatlarda yastıklar yapılarak hem kullanışlı hem de dekoratif birer eşyaya dönüştürülebilir. Buradaki tasarımlar tamamen özgün ve Antalya escort bayanın yeteneğiyle eş orantılı olacaktır.

 

Aynalar

Özellikle kullanım alanı dar olan mekânlarda kullanılan aynalar olduğunuz yeri daha geniş göstermek için biçilmiş kaftandır. Zevke göre dekorasyon malzemeleri satan yerlerden temin edilebilir.

 

Kitaplık

Kitap okumayı sevenlerin en çok sevdiği dekorasyon aracı kitaplıklardır. Büyük bir evde yerden tavana kadar olan kitaplıklar sıkıntı yaratmazken, küçük evlerde neredeyse uyku kaçıran bir sorun haline gelebilir. Bunun için boş duvarlar kullanılabilir. Çeşitli ebat ve renklerde temin edilen raflar duvarları süsleyebilir ve kitapları muhafaza edebilir. Bu raflar yapı marketlerinde bulunabileceği gibi, yaratıcılığa göre Antalya escort bayanın kendisinin de yapabileceği dokunuşlardır. Bunun için marangoza ve nalbura uğrayarak ilk adım atılabilir. Sonrasında şık duvar tasarımlarınızı sergileyebilirsiniz.

 

Dekorasyon ve Yapı Marketlere Ziyaret

 

Dekorasyon malzemeleri satan mağazaları ya da yapı marketleri dolaşarak hem yeni trendlerle ilgili fikir edinileceği gibi, yeni ve farklı uygulanabilir düşünceler geliştirilebilir. Bu hem ihtiyaçların belirlenmesinde hem de uygulamaları açısından bambaşka ufuklar aralayabilir. Buralarda yapılan gözlemler sonrasında hem yenilikçi hem de şık dekorasyon uygulamaları yapılabilir. Yapılacak birkaç küçük dokunuşla yaşanılan yer farklı bir ruha büründürülebilir.

230 toplam görüntülenme, 0 bugün

Antalya Escort Madımak Ve Madımak Otunun Faydaları

Antalya Escort, Antalya Escort Bayan, Antalya Genç Escort, Antalya Merkez Escort, antalya rus escort, antalya seksi escort, Antalya Ucuz Escort, antalya yeni escort 16 Kasım 2017

Madımak (Polygonum cognatum) ya da halk arasında madımalak otu olarak bilinen özellikle İç Anadolu Bölgesi’nde Yozgat, Kayseri, Sivas civarında yetişen ufak pembe çiçekli ve yapraklı, yenilebilen bir otsu bitkidir. Antalya escort bayanlar hem faydalarından dolayı, hem de tadını sevdikleri için tüketmektedir.

 

İlkbaharda (nisan, mayıs, haziranın ilk yarısında) yeşeren madımak otu İç Anadolu halk mutfağında çiğ olarak (madımak salatası) ya da pişirilerek (madımak aşı, madımak çorbası, madımak böreği, madımak gözlemesi) tüketilir. Ayrıca köylerde kışında tüketilmek için güneşte kurutması yapılır.

 

Madımak Otunun Faydaları Nelerdir?

 

Şifalı bitkiler kategorisinde yer alan madımak otunun faydaları saymakla bitmez. Madımak otu içerdiği fenolik bileşiklerinden dolayı ekildiği bölgede istenmeyen otların yetişmemesini sağlar. Bu özelliğinden dolayı da tarla ve bahçelerde bahçenin korunması amacıyla madımak otu ekilir.

 

Madımak otunun idrar artırıcı ve idrar söktürücü etkisi bulunmaktadır. Bu özelliği sayesinde kilo vermek isteyen Antalya escort bayan çalışanlarına da yardımcı olur. İdrar yolları ile sorun yaşayanlar madımağı ister yemek ister çay olarak tüketebilirler. Madımak otu bitkisel bir antibiyotiktir. Ayrıca madımak otu kan şekerini düşürücü etkisi nedeniyle  şeker hastalarının en sevdiği şifalı bitkilerdendir. Şeker hastalarının haftada iki defa madımak otu tüketmeleri onlar için çok faydalıdır.

 

Kurutulmuş madımak otundan hazırlanan çay, karın ağrılarının giderilmesinde, ishal ve iltihapları önlemede, mide ve bağırsak hastalıklarıyla dizanteriye karşı antiseptik olarak kullanılır.

 

Antalya escort bayanlar arasında basur olarak bilinen hemeroid hastalığının şifası için de madımak otu kullanılır. Madımak otu, damar büzücü özelliği olmasından dolayı basur oluşumunu sağlayan damarların büzülmesini sağlar ve böylece hastalıklı bölgedeki şişlik inerek, ağrı ve kanamalar son bulur.

 

Ağrılı adet dönemlerinde kurutulmuş madımak otunun çay olarak tüketilmesi adet ağrılarının giderilmesinde yardımcı olur. Antioksidan özelliğe sahip olan madımak otu, vücutta kanser oluşumuna neden olan serbest radikaller ile savaşarak kanserle savaşır ve tümörlerin oluşmasına engel olur. Madımak otu böbrek taşlarının düşürülmesinde de oldukça etkilidir. Madımağın kurutulmasıyla elde edilen toz yaraların çabuk iyileşmesini sağlar. Madımak otu beyindeki yorgunluğu alarak beyin sağlığını da korumaya yardımcı olur. Bu özelliği sayesinde yaşlılık, bunama, hafıza kaybı gibi durumları önleme amaçlı kullanılabilir. İçerdiği pek çok vitamin ve mineral ile madımak otuna sofranızda bolca yer vererek yemek, salata ve çay olarak tüketebilirsiniz.

 

Madımak Otu Nasıl Kullanılır?

 

Madımak otunun taze yaprakları salata olarak ve yemek olarak (madımak aşı, madımak böreği, madımak gözlemesi) faydalanabileceği gibi kurutulmuş hali ile de çay olarak ve suda ıslatıldıktan sonra yemek olarak faydalanılabilir. Madımak otunun bilinen bir zararı ya da yan etkisi bulunmamakla birlikte ölçülü tüketmekte fayda vardır.

 

Madımak Otunda Bulunan Vitamin ve Mineraller

 

Madımak otunda bol miktarda E, C, A, B6, B2 vitaminleri bulunmaktadır. Ayrıca folik asit bakımından da çok zengindir. Vücudun savunma mekanizmasını güçlendiren madımak otu demir, kalsiyum, folik asit ve fosfor gibi mineralleri de içerir.

103 toplam görüntülenme, 1 bugün

Antalya Escort İnsanların Güvenini Nasıl Kazanabiliriz

Antalya Escort, Antalya Escort Bayan, Antalya Genç Escort, Antalya Merkez Escort, antalya seksi escort, Antalya Ucuz Escort, antalya yeni escort 16 Kasım 2017

Genel kültür içinde ”güven” konusu herkesi yakından ilgilendiren bir konu olduğu bir gerçektir. Güven duygusu insanların birbirlerinde hissetmek istedikleri en önemli duygudur. Kimse güvenilmez olmak istemediği gibi güvenmediği kişilerle iletişimde olmak veya herhangi bir ilişki içinde olmak istemez. İlişkiler de karşı tarafın güvenini kazanmak, ilişkilerin sürekliliğini sağlar. İlişkileri ayakta tutan, ilişkileri güçlendiren duygu, güvendir. Herkesin gerek aile gerek iş gerekse özel hayatında karşı tarafa sorulan, sorulamadığı durumlarda da aklı kurcalayan bir sorudur. Antalya escort bayan olarak çalışan biri için ise bu daha da önemli bir konudur. Sonuçta hiç tanımadıkları insanlarla birlikte oluyorlar ve o güven duygusunu müşterilerine salgılayamazlarsa beklenilen bir görüşme ortamı oluşturulamaz. Antalya escort olmaya karar veren bayanların derdi eğer sadece para kazanmak değilse bu makaleyi iyice okumalı ve müşterilerini kendilerine nasıl güvendireceklerini iyice öğrenmelidir.

 

Dürüstlük

 

Dürüstlük, en büyük erdemdir. Dürüst kişiler, çevrelerindeki insanların güvenini mutlaka kazanırlar. Her şart ve koşul da dürüstlüğünden ödün vermeyen bireyler, insanlar üzerinde güven hissi oluştururlar.

 

Verilen Sözler Tutulmalı

 

Birey herhangi bir konuda vermiş olduğu sözleri tutmadığında karşı taraf o kişi ile hiçbir işe kalkışamayacağını düşünür. Kişi verdiği sözleri tutmuyorsa asla karşı tarafın güvenini kazanamaz. Söz vermeden önce o sözü tutup tutamayacağına dikkat etmek gerekir. En doğrusu tutulamayacak sözler vermemektir.

 

Sorumluluk Sahibi Olmak

 

Sorumluluk sahibi olan bireyler, güven kazanmada bir adım öndedir. Sorumluluğunu bilen birey çevresini zor durumda, yarı yolda bırakmayacaktır. Karşı taraf bu birey için soru işaretleriyle boğuşmayacaktır. Çünkü sorumluluk sahibi insan nerede, ne yapması gerektiğini bilir ve çevresinde güven verir.

 

Gizlilikten Uzak Durmak

 

Hayatında sürekli bir giz, bir gizem olan kişiler çevresi için hep şüphe uyandıran kişilerdir. Böyle insanlara güvenmek çok zordur. İnsan, bilemediği, çözemediği hiç bir şeye güven hissetmez. Gizemli olmak yerine açık, şeffaf olunursa insanların aklında oluşacak kuşkular kalmaz ve güven sağlanır.

 

Davranışlarda Tutarlılık

 

Bireyin her konuda tutarlı olması gerekir. Sözler ve davranışlar birbirini tutmalıdır. Bireyin düşünce tarzı ve tavırları birbirini destekler tarzda, uyum içinde olmalıdır.

 

Kararlı Olmak

 

Karasız insanlar yanılgılara zemin hazırlayan kişilerdir. Sürekli karar değiştiren bir an önce verdiği karadan vazgeçip yeni kararlar alan insanların güven sağlamaları zordur. Kararlarını sağlıklı şekilde almak ve alınan kararlara sadık kalmak birey için çevresinde güven veren insandır.

 

Anlatımlarda Abartıdan Uzak, Doğal Olmak

 

Olay ve durumlar hakkında abartılı anlatımlar gerçeği yansıtmaz. Abartmak olayları olduğu gibi aktarmak yerine olaylara daha fazla anlamlar yüklemektir. Abartmak olay ve durumları olduğundan farklı gösterir. İnsanlar, gerçeklikten uzaklaşan kişilere güvenmezler.

Bahsi geçen şeylere dikkat ettiğiniz sürece diğer Antalya escort bayanlara kolayca fark atabilirsiniz. Tabi bunu rekabet için değil de daha iyi bir hizmet vermek için yapın.

93 toplam görüntülenme, 0 bugün

Antalya Escort Humus Nasıl Yapılır?

Antalya Escort, Antalya Escort Bayan, Antalya Genç Escort, Antalya Merkez Escort, antalya seksi escort, Antalya Ucuz Escort, antalya yeni escort 16 Kasım 2017

Son dönemin popüler konularından biri olan humusun nasıl yapıldığını merak ediyor musunuz? Antalya escort bayan olarak çalışan biri bu merakınızı gidermek üzere güzel bir makale hazırlamış.

 

Humus, Kuzey Afrika ve Orta Doğu’dan çıkmıştır. Türk mutfağında olduğu kadar Arap mutfağında da sıklıkla tercih edilen bir besin türü olan humus, son zamanlarda Amerika ve Avrupa’da da sıklıkla tüketilmekte ve faydaları araştırılmaktadır. Aynı zamanda Antalya escort bayanlar tüketmeye başlamıştır.

 

Humusun Faydaları

 

Yapılan araştırmalar, humus tüketiminin pek çok faydası olduğunu ortaya koymaktadır.  Protein ve lif kaynağı olması sayesinde başta kalp sağlığı ve sindirim sistemi için faydalı olan, kolesterol düzenleme, kan şekerini dengeleme gibi özellikleri bulunan nohut, humusun hammaddesidir. Nohut, aynı zamanda protein, fosfor, demir ve B vitamini yönünden zengin bir besindir.

 

Verdiği enerjiden dolayı pek çok sporcu tarafından tercih edilen humus, az yağ içerir ve seratonin salgıladığı için doğal antidepresandır. Bulundurduğu folik asit ile hamile kadınların ve çocukların dostudur. Zayıflamadan depresyon tedavisine kadar pek çok amaç için kullanılan humusu, yemek tarifi arşivinize eklemeyi ihmal etmeyin.

 

Humus İçin Gerekli Malzemeler

 

Humus, 4 kişilik bir sunum için yaklaşık olarak 30 dakika hazırlama ve 45 dk. pişirme süresine sahiptir. Ana malzemeleri şunlardır; 2 su bardağı nohut, 1 adet taze sıkılmış limon suyu, 5 yemek kaşığı tahin, 3-4 diş sarımsak, yarım çay bardağı zeytinyağı, yarımşar çay kaşığı kimyon ve tuz, 4 yemek kaşığı su. Humusun üzeri için ise maydanoz, bir çay kaşığı kırmızı toz biber ve 4 yemek kaşığı zeytinyağı gerekmektedir.

 

Humusun Hazırlanışı

 

Hazırlanışına başlamadan önce bir Antalya escort olarak pişirme önerisi yapmak isterim. Bir gece önce nohutlarınızı suda bekletirseniz, humus yapmak istediğinizde düdüklü tencerede zaman kaybetmeden pişirebilir ve kabuklarını soyarak humusunuzun lezzetini ve kıvamını arttırabilirsiniz.

 

Eğer gece ıslamadıysanız, nohutları bir tencereye koyarak, üzerini geçecek kadar su ile doldurduktan sonra haşlamaya bırakın. Bu işlem tamamlandıktan sonra, tenceredeki suyu süzün ve haşlanan nohutların kabuklarını teker teker ayıklayın.

 

Sarımsakları biraz ezdikten sonra küçük parçalar şeklinde doğrayın. Haşlanmış nohutlarınızı, sarımsak, tahin, tuz, kimyon, zeytinyağı, su ve limon suyu ile blender ya da mutfak robotunuz yardımıyla, krema kıvamına gelene kadar karıştırın. Burada bir püf noktası; eğer tüm malzemeleri karıştırdığınızda alınan kıvam krema kıvamı için yeterli ise su dökmenize gerek kalmayabilir, bu nedenle suyu en son dökmenizde fayda var.

 

Hazırladığınız humus karışımınızı bir servis tabağına alın, orta kısmında hafif bir çukur olacak şekilde tabağınıza yayın.

 

Üzeri için, bir sos tavasında zeytinyağını kızdırdıktan sonra kırmızı toz biberi dökün, rengi döndükten sonra kızgın bir şekilde humusun üzerinde gezdirin. Üzerini birkaç maydanoz ile süsledikten sonra humus servise hazırdır.

77 toplam görüntülenme, 0 bugün

Sayfa 1 toplam 31 2 3
  • Antalya Escort Bayan ile Cinsel Yaşamınızın Kalitesini Artırın

    yayınlayan tarih 20 Ekim 2017 - 0 Yorumlar

    Cinsel yaşamda tutkuyu uzun tutmak sandığınız kadar kolay değil. Bunun için emek verilmesi gerekmektedir. Antalya escort bayan ile cinsel yaşamınızın kalitesini arttırın başlıklı makalemizde ise anlayacağınız üzere bu konuda neler yapabileceğinizi sizlere işin erbapları anlatacaktır. Önerilere uyduğunuz sürece sizde Antalya escort bayanlar gibi cinsel yaşantınızı büyük ölçüde güzelleştirebilirsiniz.   Cinsel yaşamınızın kalitesini artırın ve bunun için […]

  • Antalya Rus Escort Bayan Keira

    yayınlayan tarih 1 Kasım 2017 - 0 Yorumlar

    Eğlence düşkünü beylerle beraber olmak için sabırsızlanıyorum. Antalya Genç Yabancı Escort Keira adını ilk defa duyurduğumda açıkçası hiç beklemediğim kadar fazla rağbet gördüm. İlanıma eklediğim resimlerimden midir yoksa gerçekten kendimi doğru ifade ettiğim için midir bilmiyorum ama hala en çok tercih edilenler arasında yer alıyorum. Sakın yanlış anlamayın. Hani öyle kendini beğenmiş biri filan da değilimdir. […]

  • Antalya Escort Cinsel Sağlıkta Dikkat Edilmesi Gerekenler Nedir?

    yayınlayan tarih 22 Ekim 2017 - 0 Yorumlar

    Cinsel Sağlıkta Dikkat Edilmesi Gerekenler Nedir? Cinsellik, kadın ve erkeğin, kadın ve kadının, erkek ve erkeğin arasında olabilecek, yaradılış özelliği doğrultusunda seçimlerin yapıldığı bir ihtiyaçtır. Yeme içme benzeri, açlığında çeşitli sıkıntılara, zararlara yol açabilecek bir olgudur. Antalya Rus escort etiketiyle hizmet veren kadınlar ise bunu doğal yollarla gerçekleştiremeyenler erkeklere bir anlaşma karşılığında sunmaktadır. Eğer bu […]

  • Antalya Cim Cif Yapan Esmer Escort Füsun

    yayınlayan tarih 31 Ekim 2017 - 0 Yorumlar

    Ağza yüze fışkırtmanın tadı bir başkadır. Her kadın kabul etmediği için de değerlidir. Antalya Cim Cif Yapan Esmer Escort Füsun adıyla hizmet vermek isteyişimin de bundan kaynaklıdır. Diğer kadınları hiç anlamıyorum. En azından bizim sektördekiler için konuşuyorum. Hiç tanımadığı biriyle seks yapmayı kabul ediyor ama en son yüzüne attırmasına izin vermiyor. İşte bu çok absürt […]

  • Antalya Escort Cinselliği Artırma Yolları

    yayınlayan tarih 22 Ekim 2017 - 0 Yorumlar

    Cinselliği Artırma Yolları nelerdir? Cinsel ilişki isteği erken yaşlarda başlamaktadır. Çeşitli birçok sebepten dolayı cinsellik isteği insanlarda değişebilir ve zaman zaman çok istekli, zaman zaman da az istekli olarak devam edebilir. Bunun sebebini merak edenler ise Antalya yeni escort çalışanları sayesinde öğrenmiş olacaktır.   Bu sebeplerden bazıları?   1- Yaşımızın ilerlemesi 2- Stres üzerinde / […]

15.12.2017 23:25:56 -
evden-eve-antalya.com