Antalya Escort Bayan

Hoşgeldin, ziyaretçi! [ Giriş

Antalya Escort Bayan – Saç Uzaması İçin Zeytinyağı Nasıl Kullanılır?

Antalya Escort Bayan, Antalya Genç Escort, Antalya Ucuz Escort, antalya yeni escort 12 Aralık 2017

Antalya escort bayan – Saç Uzaması İçin Zeytinyağı Nasıl Kullanılır?

 

Saçlarınız antalya escort bayan olarak güzellik sırrınızdır. Saç renginizin ya da modelinizin değişmesi halinde ifadenizde değişir. Sağlıklı saçlar için düzenli bakım yaptırmak şarttır.

Sağlıklı Saçlar İçin Zeytinyağı Bakımı

Her antalya escort bayanın saç yapısı farklıdır. Fakat genellikle rastlanan saç tipi, dip kısımların aşırı yağlı ve uçlara doğru kurumasıdır. Kuru alanlar yeteri kadar nemlendirme sağlanmadığında kırılmalar, kopmalar giderek çoğalır. Nem ihtiyacını doğal yöntemlerle sağlayabilirsiniz. Bunun en başında da zeytinyağı gelir. Sadece zeytinyağı kullanabileceğiniz gibi protein kaynağı olan yumurta da ilave ederek parlak görünmesini ve beslenmesini sağlayabilirsiniz. Haftada bir uygulama yapılarak düzenli kullanım ile çok daha kısa sürede uzayan, canlı saçlara sahip olmuş olursunuz.

 

Saç Bakımında Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar

 

Saçlarınızda çok sık dökülmelere rastlıyorsanız, yediğiniz ya da tükettiğiniz gıdalarla alakalı bir durum olabilir. Fastfood tarzı sağlıksız beslenmeye ağırlık veriyorsanız, vücudunuzun yeterli besini sağlamamasından dolayı saçınız da gerekli mineral ve proteinleri alamaz. Bu sebeple hızlı dökülmeler gözlemlenebilir. Dikkat etmenize rağmen hala saç dökülmeleri mevcut ise şampuanınızı değiştirmelisiniz. Uzun süre aynı marka şampuan kullanımı saçın bağışıklık kazanmasına neden olur. Yani ilk etapta iyi gelen bir şampuan belirli bir süre sonra aynı etkiyi ve verimi yaratmaz. Yıkama esnasında saç diplerinize direk şampuanı uygulamamalısınız. Önce saç uçlarına sonra diplere yedirmelisiniz. Düzenli olarak da yapacağınız saç bakımı ile gerekli nemi de sağlamanız halinde kırılmalar, dökülmeler ve kopmalar minimum düzeye gelecektir.

 

Saç Ucu Kırıkları İçin Çözümler

 

Saç ucu kırıklarında en etkili yöntem iki ayda bir düzenli olarak uçlarından kırık bölgeleri aldırmaktır. Hem saç kendini toparlar hem de kötü görünümden uzaklaşmış olursunuz. Boya içerisinde bulunan açıcı ve benzeri kimyasallardan dolayı antalya escort olarak fazla saç boyası yaptırmak da saç kırıklarına neden olur.

25 toplam görüntülenme, 0 bugün

Antalya Cinsel Escort Bayan

Antalya Escort, antalya seksi escort, Antalya Ucuz Escort 3 Aralık 2017

Cinsellikte Yanlış Bilinenler

Cinsellik; canlıların neslini sürdürdüğü, insanoğlunun da hem neslini sürdürdüğü hem de keyif aldığı bir ihtiyaçtır. Her şeyde olduğu gibi cinsellikte de bazı yanlış bilinenler vardır. Bu yanlışlar kimi zaman psikolojik, kimi zaman fizyolojik olabilmektedir ve hem çift yaşamı açısından hem de sağlık açısından cinsellikle ilgili mitlerin doğrusu bilinmelidir.

CİNSEL MİTLER

Penis Boyu: Yapılan araştırmalara göre Antalya escort bayanların çok az bir kısmı cinsellikte penis boyunun çok önemli olduğunu ortaya koymuş, büyük çoğunluğu ise penis boyunun çok da önemli olmadığını belirtmiştir. Kadın tatmini açısından incelendiğinde, cinsel ilişki sırasında vajinanın ilk 4 santimetresi uyarılmaktadır ve bundan dolayı her erkek cinsel ilişkide kadını tatmin edebilmektedir.

Mastürbasyon: Düzenli cinsel ilişkiye sahip olmanın mastürbasyona son vereceği yönündeki inanış yanlıştır ve araştırmalarda aslında erkeklerin çoğu, kadınların da bir kısmının evlendikten sonra mastürbasyon yapmaya devam ettiği gözlemlenmiştir.

Boşalma: Erkekte boşalma genel olarak fizyolojik bir yeterliliğe sahip olmasıyla bilinmektedir fakat boşalma sorunlarında psikolojik etkenler daha önemlidir ve psikoterapi ile tedavi edilebilmektedir.

Sağlığa zarar: Birçok insan çok sık ilişkiye girmenin Antalya escort bayan sağlığına zararlı olduğunu düşünmektedir fakat yapılan araştırmalar sonucunda da kanıtlanmıştır ki, cinsel ilişki sağlığa son derece faydalıdır.

Ereksiyon problemi: Ereksiyon problemleri erkeğin kadını çekici bulmadığına işaret etmez. Ereksiyon problemlerinin sebebi bazen damar veya kalp gibi fizyolojik nedenler, bazen de psikolojik nedenlerdir.

Menopoz: Menopoz sonrası cinsel hayatın bittiği inancı da yalnızca bir mittir ve doğruluğu kesinlikle yoktur. Antalya escort bayanların birçoğu menopoz sonrası cinsel hayatlarında bir değişiklik görmediğini belirtmiştir.

Oral seks: Oral seksin sağlığa zararlı olduğu inanışının yanlış olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Hatta uzmanlar tarafından ilişkiyi renklendirmek adına çiftlere önerilmektedir ve uzmanlar aynı zamanda geleneksel olan oral seksin ayıp olduğu inanışına da karşı çıkmaktadır.

CİNSEL MİTLERİN AŞILMASI

Cinsel mitlerin doğrularının öğrenilmesi çift sağlığı açısından faydalıdır. Cinsel problemler için psikologlara danışılmalı ve cinsel doğruları öğrenmek için cinsellik konulu bilimsel araştırmalar takip edilmeli ve William Masters gibi şahısların kitapları okunarak daha fazlası öğrenilmeli.

60 toplam görüntülenme, 0 bugün

Antalya Escort Mor Soğan Hakkında Bilinmeyenler

Antalya Escort, Antalya Escort Bayan, Antalya Genç Escort, Antalya Merkez Escort, antalya seksi escort, Antalya Ucuz Escort, antalya yeni escort 17 Kasım 2017

Mor soğan soğangiller familyasının allium cinsine ait yaprakları ve yumrusu yenilebilen şifalı bitkiler kategorisindedir. Soğan ülkemizde hemen her yerde, her iklim şartında hatta saksıda bile yetişebilen bir bitkidir. Mor soğan yemeklerde, salatalarda, böreklerde kullanılmasının yanı sıra, çok eski çağlardan beri birçok hastalığın tedavisi amaçlı da kullanılmaktadır. Aynı zaman da Antalya escort bayan olarak çalışanların da tercih ettikleri bir bitkidir.

 

Mor Soğanın Faydaları Nelerdir?

 

Mor soğan, taşıdığı sulfosid sebebiyle çok güçlü antibiyotik etkiye sahiptir. Mor soğan kalbe iyi gelen, kalbi güçlendiren mucize bir bitkidir. Kalp çarpıntısını önleyerek, kolesterolü düşürür. Mor soğanın suyu sıkılarak içildiğinde kalbi güçlendirir. Ayrıca mor soğan harika bir kan yapıcıdır. İçeriğinde bulunan esterler kanın pıhtılaşmasını önleyerek, kan basıncını (tansiyonu) düşürür. Ayrıca tansiyonu düzenleyen yapısı sayesinde yüksek tansiyonu olan olgun Antalya escort bayanlara mor soğan yemeleri önerilir. Mor soğan safra kesesi salgısını artırır ve bunun sonucunda taş oluşumunu önler. Mor soğanın şekeri düşürücü etkisi nedeniyle diyabet hastalığına karşı bol bol mor soğan tüketilmelidir. Ayrıca mor soğan dolaşım bozukluğunu önleyerek, karın ve mide sancılarına karşıda faydası vardır.

 

Mor soğanın suyu sıkılarak kesiklerin üstüne ve yanık yaralarına sürülürse tentürdiyot görevi görerek yaranın mikrop kapması engellenmiş olur. El ve ayak tırnaklarımızı mor soğanın suyu ile sık sık ve ovalayarak yıkarsak, tırnaklarımızın çabuk kırılmasını engellemiş oluruz.

 

Ayrıca burun kanaması durumlarında soğanın yumrusu ikiye ayrılarak yarısı buruna bağlanırsa, kanama durur. Mor soğan ince doğranarak süt ile kaynatılıp içilirse, karın ağrısı ve mide kanamalarına karşı etkilidir. Ayrıca süt ile kaynatılan ve dipte kalan soğanlar da yenilmelidir. Öksürüğün tedavisi, boğaz iltihabı, bronşit, sinirsel hastalıklar ve sesin güzelleşmesi için mor soğanın suyu bal ile karıştırılarak macun yapılmalı ve bu macundan günde üç çorba kaşığı yenilmelidir.

 

Mor soğan idrar yollarındaki ağrıları kesmek için de etkili bir bitkidir. Taze kesilen mor soğanı ısıtarak sıcak bir şekilde idrar yollarındaki ağrıyan bölgeye konulduğunda ve bu tekrarlandığında ağrının kesildiği görülecektir. Sirke ile kaynatılmış mor soğan nasırlı bölgeye konulduğunda nasır tedavisine yardımcı olacaktır. Ayak, bacak, karın, göğüs ve ellerdeki şişmelere karşı yemeklerden önce içilecek bir çorba kaşığı mor soğan suyu şişliklerin giderilmesine yardımcı olur.

 

Çok güçlü bir antibiyotik olan mor soğanın suyu, taze tereyağı, yumurta sarısı ve kimyon karıştırılarak günde üç defa bir çorba kaşığı olarak yenilirse bağırsak iltihabı ve dizanteriye karşı çok etkilidir. Ayrıca mor soğanın suyu böbrek taşlarını önlemede yardımcıdır.

 

Mor Soğan Nasıl Yetiştirilir?

 

Mor soğanı yetiştirmek çok pratik ve eğlencelidir. Bahçede yetişebildiği gibi saksıda da yetişebilir. Mor soğan yetiştirmek için mor soğan tohumlarını ekmeden önce 3-4 saat suda bekletmek ve nemli bir şekilde ekmek gerekmektedir. Mor soğanın daha iyi yetişebilmesi için toprağın çapalanarak havalandırılması gerekmektedir. Mor soğan tohumları derinlik 1 cm araları ise 7 cm olacak biçimde ekilmelidir. Eğer Antalya escort olarak hizmet ettiğiniz bir eviniz varsa siz de bahçenizde yetiştirebilirsiniz.

223 toplam görüntülenme, 0 bugün

Antalya Escort Kabızlık Neyin Habercisidir

Antalya Escort, Antalya Escort Bayan, Antalya Genç Escort, Antalya Merkez Escort, antalya seksi escort, antalya sınırsız escort, Antalya Ucuz Escort, antalya yeni escort 17 Kasım 2017

Kabızlık, bağırsak tıkanması sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Özellikle anal yapan Antalya escort çalışanları bu makaleyi daha da dikkatli okumalıdır. Bazı hastalıkların teşhisi için önem bir yere sahiptir. Kabızlığa sebep olarak kötü alışkanlıklar ve ıkınma yetersizliği gösterilir. Kabızlık, bazen ciddi hastalıkların ilk belirtisi olur. Uzun süre kabızlık olduğu zaman doktora başvurmak gerekir. Uzun süren kabızlık dışkıda toksik madde etkisi   ile baş ağrısına sebep olur. Diğer yandan sindirim bozukluğu da yapar. Rektum da uzun süre bekleyen dışkı zaman ile sertleşir ve taş şeklini alır. Bu da bağırsaklarda tıkanmalara sebep olur. Yanlış beslenme, uzun süre pirinç, et, unlu gıdalar kabızlık  meydana getirir. Kabızlığı engelleyen gıdalar ise yeşil sebzeler, meyve, kepekli diyetlerdir. Bazen kullanılan ilaçlar da kabızlığa neden olur. (morfin, antikolinerjikler, kodein)

 

Ülserli hastaların da aldıkları ilaçlar kabızlığa yol açacağı için laksatif ilaçlar da kullanılmalıdır. Asabi Antalya escort bayanlarda nörovejetatif sistem bozulduğu için kabızlık oluşabilir. Kabızlık, dışkının bağırsaklardan yavaş geçmesi sonucu ortaya çıkar. Üç temel tipe ayrılır; merkezi sinir sistemine bağlı oluşan kabızlıkta sinir sistemi ile ilgili hastalıktan veya ilaçlardan kaynaklanır. Dışkılama refleksi bozukluğuna bağlı kabızlıkta, bağırsak yumuşatıcılarının yanlış kullanılması, karın içindeki organların iltihaplanması ve vücuttan su kaybına bağlı oluşur.

 

Mekanik kabızlığın nedeni sıvı kaybıdır.

 

Kronik kabızlık ise sinsi başlar. Aylar yıllar içinde gelişir, ilerler. Fiziksel aktivite azlığı ve lifli gıdaların az alındığı zaman ortaya çıkar. Kalın bağırsak kasılmasında azalma da kronik kabızlığa sebep olur. Akut kabızlık ise aniden başlar. Kalın bağırsağın tıkanması, kalınbağırsaktaki kan akımının azalması neden olabilir. Kabızlığa neden olan bir hastalık var ise bu belirlenmeli ve hasta tedavi edilmelidir. Kabızlık olduğu zaman hemen doktora başvurulmalıdır. Çünkü ciddi hastalıkların belirtisi olabilir. Bu nedenle erken teşhis önemlidir. Psikolojik faktörlerde kabızlığa neden olabilir. Kabızlığı gidermek için laksatifler kullanılabilir. Bazıları uzun süreli kullanılır fakat bazılarının ise kısa süreli olarak kullanılması gerekir. Çeşitli müshiller vardır. Bu müshillerde kalınbağırsağa ve diğer sistemlere zarar verebileceği için zararlı olabilir. Bu yüzden müshil kullanmadan önce doktora gidilmelidir. Kabızlığı gidermek için sebze, meyve ve kepekli gıdalar tüketilebilir. Bazı durumlar da ise kabızlık tedavi edilmez ise kansere neden olabilir. Sürekli kabız olan kişide kolon kanserinden şüphelenilir. Kabızlık sorunu yaş ile beraber artış gösterir. 50 yaş üzerindeki ve kabızlık şikayeti olan hastalarda kolon kanseri olasılığı düşünülmelidir. Tanı koyma da fiziksel incelemeler yeterli olur. Tedavi için yüksek lifli diyet, bol sıvı tüketmek, egzersizler yapılmalıdır. Yaşam biçimi düzenlendiği zaman kabızlık düzelebilir. Bağırsaklar kişi de ikinci beyin olarak nitelendirilir. Bağırsak sağlığı Antalya escort bayanın da sağlıklı olmasına olanak sağlar.

 

Kabızlık, genel kültür açısından da bilinmesi gereken konulardan biridir. Uzun süreli kabızlık yaşayan kişiler bu olayı dikkate alarak, kabızlığın nedenini araştırmalıdır. Unutulmamalıdır ki erken teşhis hayat kurtarır.

200 toplam görüntülenme, 0 bugün

Antalya Escort Muhteşem Saçlar İçin Beslenme İp Uçları

Antalya Escort, Antalya Escort Bayan, Antalya Genç Escort, Antalya Merkez Escort, antalya seksi escort, Antalya Ucuz Escort, antalya yeni escort 17 Kasım 2017

Antalya escort bayanlar beslenmelerine dikkat ederek saçlarının da sağlıklı olmasını sağlayabilir. Tüketilen besinler, vücudumuz tarafından küçük bileşenlere dönüştürülür ve daha sonra kullanılır. Bu yüzden kişi sağlıklı ve dengeli beslenirse saçları da muhteşem bir görünüş alır.

 

Somon Omega-3 ile yüklenmiş bir besindir. B12 vitamini ve demir de içermektedir. Bu yüzden vücut için kaliteli bir protein kaynağıdır. Kafa derisinin omega 3 yağ asitlerine ihtiyacı vardır. Omega 3 eksikliğinde kafa derisi kurur. Bunun sonucunda da saçlarda kuruluk oluşturur. Saçlar donuk durmaya başlar. Vejetaryenler somon balığı yemezler. Fakat bunun yerine keten tohumu tüketirler ise vücudun ihtiyacı olan omega 3 kaynağını karşılar. Her gün 2 tatlı kaşığı keten tohumu tüketilmelidir.

 

Yeşil yapraklı sebzeler vücudun sebum üretmesi için önemli bir yere sahiptir. Aynı zamanda yeşil yapraklı sebzeler A ve C vitamini kaynağıdır. Bu yağlı madde saç foliküllerinden salgılanır. Vücuda doğal saç bakımı yapar. Sebzeler, aynı zamanda vücudun kalsiyum ve demir ihtiyacını da karşılar.

 

Fasulye de saç için oldukça önemli besinler arasındadır. Saçların sağlıklı uzaması için demir, çinko ve biotin içeren proteinlere ihtiyacı vardır. Kuru baklagiller de bu ihtiyacı karşılamaktadır. Biotin eksikliğinde Antalya escort bayan da saç kırılmaları meydana gelir. Günde 3 porsiyon mercimek veya fasulye tüketmek kişide yararlı etkiler sağlar.

 

Sağlıklı ve canlı saçlar için vazgeçilmez olan besinlerden biri de yağlı tohumlulardır. Yani, ceviz ve fındık. Fındıklar, selenyumun en önemli kaynağıdır. Saç derisinin sağlıklı olmasında etkisi büyüktür. Cevizde de saç bakımı için gerekli olan AHA ve omega-3 yağ asitlerini içerir. Aynı zamanda pekan cevizi, kaju, bademin de son derece etkileri vardır.

 

Saçlar için muhteşem etkileri olan diğer bir besin ise yumurtadır. Nasıl tüketilir ise tüketilsin saçlar için yararlı olur. Yumurta içerdiği biotin ve B12 vitamini sayesinde güzellik açısından da önemli bir yere sahiptir.

 

Tam tahıllı gıdalar yüksek miktarda çinko, demir ve B vitamini içerir. Bunlar da saç sağlığını açısından oldukça önemli etkiye sahiptir. B4 vitamini içeren besinler (patates, yumurta sarısı, lahana, domates ) de saç folikülleri için gereklidir.

 

Saçların hızlı uzaması ve güçlü olması için B5 vitamin içeren besinler tercih edilmelidir. Bu besinlerden bazıları karaciğer, brokoli, karnabahar, avokado, yer fıstığıdır. Saçlara canlılık ve parlaklık kazandıran folik asit içeren besinler gereklidir. Bunlardan bazıları ıspanak, lahana, brokoli ve kuruyemişlerdir.

 

Demir de saç köklerini besleyerek saçların güçlü olmasını sağlar ve Antalya escort olarak güzel bir görüntüye kavuşursunuz. Demir vitamini ihtiyacı karaciğer, et, ceviz, yumurta sarısı yenerek karşılanabilir. Yenilen yiyecekler de  bu besinlere dikkat edildiği zaman saçlar oldukça canlı ve bakımlı görünür. Fakat bu besinler tüketilmediği zaman saçlar kırılır, dökülür. Saç sağlığının korunması için omega-3, çinko, A vitamini ve kalsiyum alınması oldukça önemlidir.

203 toplam görüntülenme, 0 bugün

Antalya Escort Karın Yağlarını Eritmek İçin Neler Yapabilirsiniz?

Antalya Escort, Antalya Escort Bayan, Antalya Genç Escort, Antalya Merkez Escort, antalya seksi escort, Antalya Ucuz Escort, antalya yeni escort 16 Kasım 2017

Göbek çevresi hem erkek hem Antalya escort bayan için en zor kilo verilen bölgelerin başında gelmektedir. Göbek yağlarından kurtulmak fiziksel görünümümüzü güzelleştireceği gibi sağlık açısından da son derece önemlidir. Göbek yağlarının fazlalığı kalp hastalığı ve tip 2 diyabetin başlıca nedenleri arasında bulunmaktadır.

 

Göbek yağlarının miktarı bel çevresi ölçülerek saptanır. Bel çevresi bayanlarda 88 cm’yi, erkeklerde 102 cm’yi geçmişse tehlike sınırındasınız demektir. Karın yağlarını eritmek için karın bölgesini çalıştıran egzersizler yapılmalı ve beslenmenize dikkat etmelisiniz. Karın yağlarını eritmek için aşağıdaki öneriler dikkate alınmalıdır.

 

Şekerden Uzak Durun

 

Vücudumuzun sebze ve meyveden aldığımız şeker dışında şekere ihtiyacı yoktur. Hazır gıdalarda bulunan fruktoz sadece karaciğer tarafından işlenebilir ve fazla şeker tüketimi durumunda fazla fruktozla baş edemez ve bunu yağa dönüştürür.

 

Asitli İçecekler Tüketmeyin

 

Gazlı içecekler, konsantre meyve suları, meyveli sodalar, diyet gazlı içecekler de karın yağlanmasına neden olur.

 

Alkol Tüketimini Azaltın

 

Alkol tüketimi, özellikle de bira, iştah açtığı yeme arzusunu artırdığı için karın yağlanmasına neden olmaktadır.

 

Protein Tüketimini Artırın

 

Göbek yağlarını eritmek istiyor iseniz karbonhidrat ağırlıklı beslenme yerine daha çok protein içeren beslenme programına yönelin. Protein ağırlıklı beslenme tokluk hissini %60 oranında uzatarak, günde 441 kalori daha az alınmasını sağlar. Kaliteli protein olan yumurta, deniz ürünleri, balık, kırmızı et, beyaz et ve süt ürünlerini yeteri miktarda tüketerek göbek yağlarından kurtulabilirsiniz.

 

Karın Egzersizi ve Kardio Yapın

 

Sadece kardio egzersizi yapmak, vücut zamanla egzersize alıştığından yağ yakımını yavaşlatır. Karın eritmek için değişik karın eritme egzersizleri yapılmalı ve birazda ağırlık kaldırılmalıdır.

 

Magnezyumdan Zengin Beslenin

 

Yapılan araştırmalar magnezyum eksikliği ile kilo alma arasında yakın ilişki olduğunu ortaya koymuştur. Magnezyumun vücutta insülin direncini düşürdüğü saptanmıştır. Zaten diyetisyenler de diyet listelerinde magnezyumca zengin, yeşil yapraklı sebzelere, fındık ve ceviz gibi kuru yemişlere sıkça yer vermektedir.

 

Yeterli ve Düzenli Uyuyun

 

Eksik ve düzensiz uyku kilo alımına sebep olmaktadır. Bunun sebebi uykusuzluğun açlık hissi yaratarak Antalya escort bayanları yemek yemeye sevk etmesidir.

 

Salatanızda Sirke Kullanın

 

Günde 1-2 yemek kaşığı sirke tüketmek vücuttaki yağ oranını düşürmektedir. Sirke aynı zamanda kan şekeri dalgalanmalarının önüne geçerek tokluk hissini uzatmaktadır.

 

Fazla Tuz Tüketmeyin

 

Fazla tuz tüketimi, vücutta su ve ödem oluşmasına neden olmaktadır. Yemeklere ekstra tuz eklemesek bile yediğimiz pek çok hazır gıdada fazlasıyla vücudumuza tuz alırız.

 

Daha Çok Lifli Besin Tüketin

 

Lif, gıdaların mideden bağırsaklara geçişini yavaşlatarak, yiyeceklerde bulunan vitamin ve minerallerin vücudumuz tarafından emilmesi için zaman yaratır. Sindirim süreci uzadıkça tokluk hissi uzar, iştahımız kapanır ve öğünler arasında bir şeyler yemek zorunda kalmayız.

Antalya escort olarak hizmet ediyorsanız fiziğinize dikkat etmek zorundasınız. Bu yüzden önerileri dikkate almanızı şiddetle öneriyoruz.

210 toplam görüntülenme, 0 bugün

Antalya Escort Klasik Dekorasyon Önerileri

Antalya Escort, Antalya Escort Bayan, Antalya Genç Escort, Antalya Merkez Escort, antalya rus escort, antalya seksi escort, Antalya Ucuz Escort, antalya yeni escort 16 Kasım 2017

Özellikle Antalya escort bayanlar için daha farklı bir anlamı vardır yaşam alanlarının. Herkesin kendine özgü farklılar yaratabileceği bir alandır ev. Kimi için öncelik misafirlerin ağırlandığı salondur, kimi için mutfak, kimi için ise banyodur.

 

Özellikle bazı zamanlarda yer yer değişiklikler yapılarak farklılaştırılmaya çalışılır. Bu dekorasyon uygulamaları bazen bir süre sonra yersiz bulunup bütçeleri sarsabilir. Bu nedenle istenilen değişiklik iyi düşünülmeli ve karar verilmelidir.

 

Renk Değişikliği

Radikal bir değişiklik olsa da bütün evin havasını değiştiren, taze bir nefes sunan bir değişikliktir. Özellikle tek renk ağırlıklı bir dekorasyon varsa zıt bir renk seçilebilir. Soft bir renge sahipse genel uyum canlı renk, canlı renklere sahipse daha dinlendirici ve soft renkler kullanılabilir.

 

Çiçekler Canlılık Katar

Çiçekler hem tazelik hem de canlılık katması için tercih edilebilir. Evin tüm bölümlerine uygun çiçek seçimlerinde bulunulabilir. Banyolar için nemi ve karanlık ortamları seven yosunumsu bitkiler kullanılabilirken, mutfaklarda hem ferahlık sağlayan hem de yemeklerde kullanılabilen otumsu bitkiler kullanılabilir, nane, maydanoz, fesleğen gibi. Salonlarda, alan büyüklüğü,  pencere kenarları ve güneş görme durumuna göre çiçek seçimi yapılmalıdır. Zira bu gereksinimleri karşılanamazsa bitkilerinizi ömrü uzun olmayacaktır. Bunun için çiçek ve bitki satanlardan öneri alınabilir.

 

Işıklandırma

Bir evdeki en önemli aksesuarlardan biri de ışıklandırmadır. Yaratıcılığınızla paralel olarak yapacağınız değişiklikler taze kan olacaktır ve farklılığınız hemen göze çarpacaktır. Işıklandırma dekorasyonu maliyetli olsa da bu maliyete değecek bir ayrıcalık yaratacaktır.

 

Kullanılmayan Kumaşlar

Zamanla modası geçen ve artık kullanılmayan eşyaların kumaşları kesilip birleştirilerek rengarenk, birbirinden farklı şekil ve ebatlarda yastıklar yapılarak hem kullanışlı hem de dekoratif birer eşyaya dönüştürülebilir. Buradaki tasarımlar tamamen özgün ve Antalya escort bayanın yeteneğiyle eş orantılı olacaktır.

 

Aynalar

Özellikle kullanım alanı dar olan mekânlarda kullanılan aynalar olduğunuz yeri daha geniş göstermek için biçilmiş kaftandır. Zevke göre dekorasyon malzemeleri satan yerlerden temin edilebilir.

 

Kitaplık

Kitap okumayı sevenlerin en çok sevdiği dekorasyon aracı kitaplıklardır. Büyük bir evde yerden tavana kadar olan kitaplıklar sıkıntı yaratmazken, küçük evlerde neredeyse uyku kaçıran bir sorun haline gelebilir. Bunun için boş duvarlar kullanılabilir. Çeşitli ebat ve renklerde temin edilen raflar duvarları süsleyebilir ve kitapları muhafaza edebilir. Bu raflar yapı marketlerinde bulunabileceği gibi, yaratıcılığa göre Antalya escort bayanın kendisinin de yapabileceği dokunuşlardır. Bunun için marangoza ve nalbura uğrayarak ilk adım atılabilir. Sonrasında şık duvar tasarımlarınızı sergileyebilirsiniz.

 

Dekorasyon ve Yapı Marketlere Ziyaret

 

Dekorasyon malzemeleri satan mağazaları ya da yapı marketleri dolaşarak hem yeni trendlerle ilgili fikir edinileceği gibi, yeni ve farklı uygulanabilir düşünceler geliştirilebilir. Bu hem ihtiyaçların belirlenmesinde hem de uygulamaları açısından bambaşka ufuklar aralayabilir. Buralarda yapılan gözlemler sonrasında hem yenilikçi hem de şık dekorasyon uygulamaları yapılabilir. Yapılacak birkaç küçük dokunuşla yaşanılan yer farklı bir ruha büründürülebilir.

230 toplam görüntülenme, 0 bugün

Antalya Escort Moda Üzerine Yakışan Mıdır?

Antalya Escort, Antalya Escort Bayan, Antalya Genç Escort, Antalya Merkez Escort, antalya seksi escort, Antalya Ucuz Escort, antalya yeni escort 16 Kasım 2017

Moda Nedir?

Tüketim sektörünün bel kemiği olan moda kavramı, toplumun ortak beğenisinin belli bir süre etkin kalması anlamına gelmektedir. Kimilerine göre bitmek bilmeyen bir değişiklik gereksinimi kimilerine göre ise süs ve tüm görsel teferruatların bir simgesidir. Ortaya atılabilecek tüm tanımların yolu görselliğe ve ortak beğeni olgularına çıkmaktadır. İnsanların günlük hayattaki ayakkabı, giyim, ev eşyaları gibi ihtiyaçlarının sürekli değişen bir popülerlik yarışı içinde olması, modayı her zaman taze tutmakta ve moda kavramının içini doldurmaktadır.

 

Moda mı İnsanlara İhtiyaç Duyar, İnsanlar mı Modaya?

Bu sorunun cevabı kesin olmamakla birlikte iki seçeneğin de bir bakıma paralel olduğu varsayılır.

Toplum olarak sayımız arttıkça ve beğeni duygumuz var oldukça modayı canlı tutarız. İnsanlar tarafından talep görmeyen, tüketim kervanına dahil olmayan hiçbir nesne moda haline gelemez. Mutfak fayansları, sehpa modelleri, makyaj malzemeleri kısacası aklınıza gelebilecek her türlü ürünü moda yapan etmen arz-talep ilişkisidir. Bu cümlelerden yola çıkarak “Moda insana ihtiyaç duyar” denilebilir. Bir moda akımının beden bulduğu nesne bir perde de olsa dolaylı olarak malzemesi insandır. Moda her zaman bireysel yaratıcılığa, kendi çizgileri olan özgün karakterlere ihtiyaç duyar.

 

Moda kimi zaman bireyin toplum içinde var olduğunu belirtmenin, çeşitli farkındalıklar yaratmanın bir yöntemi olmuştur. Farklılıklarıyla yaşamayı ilke edinen, sıradanlığa başkaldıran kitlelerinin birer silahı olmuştur. İnsanlar mesajlarını makyajlarıyla, giyimleriyle, aksesuarlarıyla onlarca kitleye duyurmaya başarmış, kitlelere   “Ben buradayım!” farkındalığını empoze etmişlerdir. Moda ayrıca Antalya escort bayanların günlük hayatlarını anlamlı kılmalarını sağlayan bir olgudur. Sıkıcı hayat rutinlerinden modanın renkli dünyasıyla sıyrılan insanlar için moda bir kurtuluş yoludur. Bu da modanın sosyolojik ve psikolojik açıdan insanlar için bir ihtiyaç olduğu anlamına gelir.

 

Moda Bize Yakışan mıdır?

Reklam afişleri, medya, elimizin altında bulunup ufkumuzu kitlelere açan her aygıt algımızı şekillendiriyor. Moda 10 sene öncesine kadar bireyin üstündeki her parçanın birbiri ile mutlak surette uyum içinde olmasını gerektiriyordu. Sonraları ise zıtlık ve zıtlığın yansıttığı aykırılık giyim trendlerinde kendini göstermeye başladı. Bu trendler Antalya escort bayanların eski kıyafetlerini çöpe atmalarına yol açacak kadar etkiledi. Bu etki düzeyini, ortaya çıkan moda akımlarının başlıca parçalarına, bu parçalara o dönemde biçilen değerlere bakarak ölçmek mümkün.

 

Sosyal psikoloji alanındaki araştırmalar modanın toplumda bir fikir birliği oluşturduğu ve insanların hayatlarına canlılık kattığı kadar uyum sağlama sıkıntısı bazında çeşitli problemlere yol açtığını öne sürmektedir. Birey modayı hayatına uyarlarken fiziğini, zevklerini, yaşayışını tartmadığı takdirde çeşitli problemlerle karşı karşıya gelir.

 

İnsanın üstüne yakışanı giymesi, kendisini rahat hissettirecek eşyalara sahip olması ruhsal açıdan oldukça pozitif etkileri olan eylemlerdir. Yaratılan imaj, Antalya escort bayan için bir görünüşten öte, kendini iyi hissetmesini sağlayan bir etken, kişisel bir seçimdir. Moda ise bireyselliğe indirgenemez. Moda ortak bir algı bütünüdür.

194 toplam görüntülenme, 0 bugün

Antalya Escort İnsanların Güvenini Nasıl Kazanabiliriz

Antalya Escort, Antalya Escort Bayan, Antalya Genç Escort, Antalya Merkez Escort, antalya seksi escort, Antalya Ucuz Escort, antalya yeni escort 16 Kasım 2017

Genel kültür içinde ”güven” konusu herkesi yakından ilgilendiren bir konu olduğu bir gerçektir. Güven duygusu insanların birbirlerinde hissetmek istedikleri en önemli duygudur. Kimse güvenilmez olmak istemediği gibi güvenmediği kişilerle iletişimde olmak veya herhangi bir ilişki içinde olmak istemez. İlişkiler de karşı tarafın güvenini kazanmak, ilişkilerin sürekliliğini sağlar. İlişkileri ayakta tutan, ilişkileri güçlendiren duygu, güvendir. Herkesin gerek aile gerek iş gerekse özel hayatında karşı tarafa sorulan, sorulamadığı durumlarda da aklı kurcalayan bir sorudur. Antalya escort bayan olarak çalışan biri için ise bu daha da önemli bir konudur. Sonuçta hiç tanımadıkları insanlarla birlikte oluyorlar ve o güven duygusunu müşterilerine salgılayamazlarsa beklenilen bir görüşme ortamı oluşturulamaz. Antalya escort olmaya karar veren bayanların derdi eğer sadece para kazanmak değilse bu makaleyi iyice okumalı ve müşterilerini kendilerine nasıl güvendireceklerini iyice öğrenmelidir.

 

Dürüstlük

 

Dürüstlük, en büyük erdemdir. Dürüst kişiler, çevrelerindeki insanların güvenini mutlaka kazanırlar. Her şart ve koşul da dürüstlüğünden ödün vermeyen bireyler, insanlar üzerinde güven hissi oluştururlar.

 

Verilen Sözler Tutulmalı

 

Birey herhangi bir konuda vermiş olduğu sözleri tutmadığında karşı taraf o kişi ile hiçbir işe kalkışamayacağını düşünür. Kişi verdiği sözleri tutmuyorsa asla karşı tarafın güvenini kazanamaz. Söz vermeden önce o sözü tutup tutamayacağına dikkat etmek gerekir. En doğrusu tutulamayacak sözler vermemektir.

 

Sorumluluk Sahibi Olmak

 

Sorumluluk sahibi olan bireyler, güven kazanmada bir adım öndedir. Sorumluluğunu bilen birey çevresini zor durumda, yarı yolda bırakmayacaktır. Karşı taraf bu birey için soru işaretleriyle boğuşmayacaktır. Çünkü sorumluluk sahibi insan nerede, ne yapması gerektiğini bilir ve çevresinde güven verir.

 

Gizlilikten Uzak Durmak

 

Hayatında sürekli bir giz, bir gizem olan kişiler çevresi için hep şüphe uyandıran kişilerdir. Böyle insanlara güvenmek çok zordur. İnsan, bilemediği, çözemediği hiç bir şeye güven hissetmez. Gizemli olmak yerine açık, şeffaf olunursa insanların aklında oluşacak kuşkular kalmaz ve güven sağlanır.

 

Davranışlarda Tutarlılık

 

Bireyin her konuda tutarlı olması gerekir. Sözler ve davranışlar birbirini tutmalıdır. Bireyin düşünce tarzı ve tavırları birbirini destekler tarzda, uyum içinde olmalıdır.

 

Kararlı Olmak

 

Karasız insanlar yanılgılara zemin hazırlayan kişilerdir. Sürekli karar değiştiren bir an önce verdiği karadan vazgeçip yeni kararlar alan insanların güven sağlamaları zordur. Kararlarını sağlıklı şekilde almak ve alınan kararlara sadık kalmak birey için çevresinde güven veren insandır.

 

Anlatımlarda Abartıdan Uzak, Doğal Olmak

 

Olay ve durumlar hakkında abartılı anlatımlar gerçeği yansıtmaz. Abartmak olayları olduğu gibi aktarmak yerine olaylara daha fazla anlamlar yüklemektir. Abartmak olay ve durumları olduğundan farklı gösterir. İnsanlar, gerçeklikten uzaklaşan kişilere güvenmezler.

Bahsi geçen şeylere dikkat ettiğiniz sürece diğer Antalya escort bayanlara kolayca fark atabilirsiniz. Tabi bunu rekabet için değil de daha iyi bir hizmet vermek için yapın.

93 toplam görüntülenme, 0 bugün

Antalya Escort Humus Nasıl Yapılır?

Antalya Escort, Antalya Escort Bayan, Antalya Genç Escort, Antalya Merkez Escort, antalya seksi escort, Antalya Ucuz Escort, antalya yeni escort 16 Kasım 2017

Son dönemin popüler konularından biri olan humusun nasıl yapıldığını merak ediyor musunuz? Antalya escort bayan olarak çalışan biri bu merakınızı gidermek üzere güzel bir makale hazırlamış.

 

Humus, Kuzey Afrika ve Orta Doğu’dan çıkmıştır. Türk mutfağında olduğu kadar Arap mutfağında da sıklıkla tercih edilen bir besin türü olan humus, son zamanlarda Amerika ve Avrupa’da da sıklıkla tüketilmekte ve faydaları araştırılmaktadır. Aynı zamanda Antalya escort bayanlar tüketmeye başlamıştır.

 

Humusun Faydaları

 

Yapılan araştırmalar, humus tüketiminin pek çok faydası olduğunu ortaya koymaktadır.  Protein ve lif kaynağı olması sayesinde başta kalp sağlığı ve sindirim sistemi için faydalı olan, kolesterol düzenleme, kan şekerini dengeleme gibi özellikleri bulunan nohut, humusun hammaddesidir. Nohut, aynı zamanda protein, fosfor, demir ve B vitamini yönünden zengin bir besindir.

 

Verdiği enerjiden dolayı pek çok sporcu tarafından tercih edilen humus, az yağ içerir ve seratonin salgıladığı için doğal antidepresandır. Bulundurduğu folik asit ile hamile kadınların ve çocukların dostudur. Zayıflamadan depresyon tedavisine kadar pek çok amaç için kullanılan humusu, yemek tarifi arşivinize eklemeyi ihmal etmeyin.

 

Humus İçin Gerekli Malzemeler

 

Humus, 4 kişilik bir sunum için yaklaşık olarak 30 dakika hazırlama ve 45 dk. pişirme süresine sahiptir. Ana malzemeleri şunlardır; 2 su bardağı nohut, 1 adet taze sıkılmış limon suyu, 5 yemek kaşığı tahin, 3-4 diş sarımsak, yarım çay bardağı zeytinyağı, yarımşar çay kaşığı kimyon ve tuz, 4 yemek kaşığı su. Humusun üzeri için ise maydanoz, bir çay kaşığı kırmızı toz biber ve 4 yemek kaşığı zeytinyağı gerekmektedir.

 

Humusun Hazırlanışı

 

Hazırlanışına başlamadan önce bir Antalya escort olarak pişirme önerisi yapmak isterim. Bir gece önce nohutlarınızı suda bekletirseniz, humus yapmak istediğinizde düdüklü tencerede zaman kaybetmeden pişirebilir ve kabuklarını soyarak humusunuzun lezzetini ve kıvamını arttırabilirsiniz.

 

Eğer gece ıslamadıysanız, nohutları bir tencereye koyarak, üzerini geçecek kadar su ile doldurduktan sonra haşlamaya bırakın. Bu işlem tamamlandıktan sonra, tenceredeki suyu süzün ve haşlanan nohutların kabuklarını teker teker ayıklayın.

 

Sarımsakları biraz ezdikten sonra küçük parçalar şeklinde doğrayın. Haşlanmış nohutlarınızı, sarımsak, tahin, tuz, kimyon, zeytinyağı, su ve limon suyu ile blender ya da mutfak robotunuz yardımıyla, krema kıvamına gelene kadar karıştırın. Burada bir püf noktası; eğer tüm malzemeleri karıştırdığınızda alınan kıvam krema kıvamı için yeterli ise su dökmenize gerek kalmayabilir, bu nedenle suyu en son dökmenizde fayda var.

 

Hazırladığınız humus karışımınızı bir servis tabağına alın, orta kısmında hafif bir çukur olacak şekilde tabağınıza yayın.

 

Üzeri için, bir sos tavasında zeytinyağını kızdırdıktan sonra kırmızı toz biberi dökün, rengi döndükten sonra kızgın bir şekilde humusun üzerinde gezdirin. Üzerini birkaç maydanoz ile süsledikten sonra humus servise hazırdır.

77 toplam görüntülenme, 0 bugün

Sayfa 1 toplam 91 2 3 9
  • Antalya Escort Bayan ile Cinsel Yaşamınızın Kalitesini Artırın

    yayınlayan tarih 20 Ekim 2017 - 0 Yorumlar

    Cinsel yaşamda tutkuyu uzun tutmak sandığınız kadar kolay değil. Bunun için emek verilmesi gerekmektedir. Antalya escort bayan ile cinsel yaşamınızın kalitesini arttırın başlıklı makalemizde ise anlayacağınız üzere bu konuda neler yapabileceğinizi sizlere işin erbapları anlatacaktır. Önerilere uyduğunuz sürece sizde Antalya escort bayanlar gibi cinsel yaşantınızı büyük ölçüde güzelleştirebilirsiniz.   Cinsel yaşamınızın kalitesini artırın ve bunun için […]

  • Antalya Rus Escort Bayan Keira

    yayınlayan tarih 1 Kasım 2017 - 0 Yorumlar

    Eğlence düşkünü beylerle beraber olmak için sabırsızlanıyorum. Antalya Genç Yabancı Escort Keira adını ilk defa duyurduğumda açıkçası hiç beklemediğim kadar fazla rağbet gördüm. İlanıma eklediğim resimlerimden midir yoksa gerçekten kendimi doğru ifade ettiğim için midir bilmiyorum ama hala en çok tercih edilenler arasında yer alıyorum. Sakın yanlış anlamayın. Hani öyle kendini beğenmiş biri filan da değilimdir. […]

  • Antalya Escort Cinsel Sağlıkta Dikkat Edilmesi Gerekenler Nedir?

    yayınlayan tarih 22 Ekim 2017 - 0 Yorumlar

    Cinsel Sağlıkta Dikkat Edilmesi Gerekenler Nedir? Cinsellik, kadın ve erkeğin, kadın ve kadının, erkek ve erkeğin arasında olabilecek, yaradılış özelliği doğrultusunda seçimlerin yapıldığı bir ihtiyaçtır. Yeme içme benzeri, açlığında çeşitli sıkıntılara, zararlara yol açabilecek bir olgudur. Antalya Rus escort etiketiyle hizmet veren kadınlar ise bunu doğal yollarla gerçekleştiremeyenler erkeklere bir anlaşma karşılığında sunmaktadır. Eğer bu […]

  • Antalya Cim Cif Yapan Esmer Escort Füsun

    yayınlayan tarih 31 Ekim 2017 - 0 Yorumlar

    Ağza yüze fışkırtmanın tadı bir başkadır. Her kadın kabul etmediği için de değerlidir. Antalya Cim Cif Yapan Esmer Escort Füsun adıyla hizmet vermek isteyişimin de bundan kaynaklıdır. Diğer kadınları hiç anlamıyorum. En azından bizim sektördekiler için konuşuyorum. Hiç tanımadığı biriyle seks yapmayı kabul ediyor ama en son yüzüne attırmasına izin vermiyor. İşte bu çok absürt […]

  • Antalya Escort Cinselliği Artırma Yolları

    yayınlayan tarih 22 Ekim 2017 - 0 Yorumlar

    Cinselliği Artırma Yolları nelerdir? Cinsel ilişki isteği erken yaşlarda başlamaktadır. Çeşitli birçok sebepten dolayı cinsellik isteği insanlarda değişebilir ve zaman zaman çok istekli, zaman zaman da az istekli olarak devam edebilir. Bunun sebebini merak edenler ise Antalya yeni escort çalışanları sayesinde öğrenmiş olacaktır.   Bu sebeplerden bazıları?   1- Yaşımızın ilerlemesi 2- Stres üzerinde / […]

15.12.2017 21:33:58 -
evden-eve-antalya.com